Fragen und Antworten

Warum ist Folsäure* (Folate**, Vitamin B9) so wichtig für schwangere Frauen?

Da sich die Zellen des heranwachsenden Embryos sehr schnell teilen, benötigt die Mutter deutlich mehr Folat für eine gesunde Zellteilung.
Wenn ein Mangel an Folat vorliegt, erhöht sich das Risiko eines Neuralrohrdefektes. Dieser kann beim Fötus zu „Spina bifida“ (offener Rücken) oder Anenzephalie (ein offener Schädel) führen. Weitere interessante Informationen über die Bedeutung von Folsäure finden Sie auf der Website der Schweizer Stiftung Folsäure.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie PRE-NATALBEN® trägt zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten bei und sorgt für die optimale Entwicklung des werdenden Kindes. Verantwortlich hierfür ist Quatrefolic®, eine innovative Form biologisch aktiver Folate.

*Folsäure ist die synthetische Form von Vitamin B9.
**Bei Folaten handelt es sich um die natürliche Form von Vitamin B9.

Was ist Quatrefolic®?

• Herkömmliche (synthetische) Folsäure ist biologisch INAKTIV und muss in mehreren Schritten in eine biologisch aktive Form (5-Methyltetrahydrofolat) umgewandelt werden. Eine entscheidende Rolle in diesem Prozess spielt das Enzym MTHFR. Bei 25–44 % der Frauen in Europa liegt eine genetische Mutation dieses Enzyms vor, sodass sie Folsäure nicht vollständig in eine aktive Form umwandeln können.
• Quatrefolic® ist dagegen biologisch aktiv und muss vom Körper nicht metabolisiert (umgewandelt) werden, damit es für die Zellen verfügbar ist. Somit können alle Frauen, auch diejenigen mit genetischen Polymorphismen, optimal von einer Folat-Supplementierung profitieren. Quatrefolic® ist also besser als herkömmliche Folsäure.

Alle Produkte der NATALBEN® Familie enthalten Quatrefolic®.

Warum reicht eine einfache, ausgewogene Ernährung nicht aus, um die erforderliche Menge an Folaten bereitzustellen?

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Verschiedene Lebensmittel, wie beispielsweise grünes Gemüse oder Hülsenfrüchte, enthalten Folate (eine natürliche Form der Folsäure). Folate sind jedoch hitze- und lichtempfindlich, und sie sind wasserlöslich. Somit geht ein grosser Teil durch Waschen und Kochen verloren. Es ist fast unmöglich, auf natürlichem Wege genügend Folsäure aufzunehmen.
Deshalb ist für Frauen, die schwanger werden möchten, eine Folat-Supplementierung unerlässlich.

Warum ist Vitamin B12 schon vor der Schwangerschaft so wichtig?

Vitamin B12 ist ein unverzichtbarer Kofaktor bei der Verwertung von Folaten. Auch wenn Folate in ausreichender Menge vorhanden sind, können sie ohne Vitamin B12 einige ihrer Funktionen nicht erfüllen. Ein Mangel an Vitamin B12 erhöht daher ebenso wie ein Mangel an Folsäure das Risiko von Neuralrohrdefekten.

Für alle Frauen, die die Pille abgesetzt haben, um schwanger zu werden, ist eine Vitamin-B12-Ergänzung besonders wichtig, da hormonelle Verhütungsmittel den Vitamin-B12-Spiegel im Körper senken können.

Darüber hinaus besteht bei Frauen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren oder wenig rotes Fleisch essen, häufig ein Mangel an Vitamin B12.

PRE-NATALBEN® liefert nicht nur Folsäure in Form von Quatrefolic®, sondern auch die notwendige Menge an Vitamin B12.

Wann sollte ich mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Schwangerschaft beginnen?

Die Versorgung mit Nährstoffen spielt bei Frauen, die schwanger werden möchten, bereits vor der Befruchtung eine wichtige Rolle, um den Körper auf die grossen bevorstehenden Veränderungen vorzubereiten.

Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, wird Ihre Gynäkologin / Ihr Gynäkologe Ihnen raten, folsäurehaltige Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Eine Supplementierung mit 0,4 mg Folat ist mindestens 4 Wochen vor und bis zu 12 Wochen nach Beginn der Schwangerschaft unerlässlich. Sie wird daher vom Schweizer Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) empfohlen, um das Risiko bestimmter fötaler Missbildungen zu verringern.

Die Praxis zeigt, dass fast 50 % der Frauen, die schwanger werden, dies nicht geplant haben. Zu dem Zeitpunkt, an dem sie feststellen, dass sie schwanger sind, hat sich die Neuralplatte bereits gebildet. Daher wird eine vorbeugende Einnahme von Folsäure empfohlen, sobald Sie die Anwendung von Verhütungsmitteln eingestellt haben.

PRE-NATALBEN® ist auf den besonderen Nährstoffbedarf von Frauen in der Zeit vor der Befruchtung bis zu den ersten Wochen der Schwangerschaft abgestimmt.

Warum brauchen schwangere Frauen Nahrungsergänzungsmittel?

Frauen benötigen während der Schwangerschaft mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente als sonst. Und trotz einer ausgeglichenen Ernährung nehmen viele Frauen nicht genügend Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Jod, Selen, Eisen und Vitamin B12 zu sich. Ausserdem liegt bei 73 % der schwangeren Frauen in der Schweiz im ersten Trimester ein leichter oder schwerer Vitamin-D-Mangel vor.

Dieser Bedarf muss daher durch Nahrungsergänzungsmittel gedeckt werden. Das Schweizer Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) empfiehlt die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Jod, Folsäure und Vitamin D.

NATALBEN® PLUS liefert die notwendige Zufuhr von Folat und Vitamin B12, Vitamin D, Jod, Selen und Omega-3-Fettsäure (DHA) für eine optimale Entwicklung Ihres Babys.

Was ist der Unterschied zwischen NATALBEN® PLUS und NATALBEN® ORO aus ernährungswissenschaftlicher Sicht?

NATALBEN® ORO liegt in einer orodispersiblen Form vor. Es enthält aufgrund seiner Darreichungsform keine Omega-3-Fettsäure (DHA). Es enthält auch kein Calcium oder Beta-Carotin. Die Menge an Vitamin B6 ist etwas höher, um einer möglichen Schwangerschaftsübelkeit entgegenzuwirken.

NATALBEN® ORO ist für Frauen gedacht, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln haben, oder in den ersten Wochen der Schwangerschaft unter Übelkeit leiden.

NATALBEN® PLUS enthält etwas mehr Folat, Vitamin B8, B12, Eisen und Selen. Ausserdem enthält es Omega-3-Fettsäure (DHA), um den Nährstoffbedarf bis zum Ende der Schwangerschaft zu decken.

Welche Nährstoffe sind für Schwangere besonders wichtig?

Schwangere Frauen haben einen grösseren Bedarf an:

• Folsäure (Vitamin B9 oder Folat), die für die Entwicklung des Neuralrohrs beim Fötus unverzichtbar ist.
• Jod für die Funktion der Schilddrüse und des Nervensystems des Babys.
• Eisen, das gegen Müdigkeit hilft und für eine gesunde Schwangerschaft sorgt.
• Vitamin D zur Unterstützung der Knochen. Es ist ausserdem am Prozess der Zellteilung beteiligt und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Omega-3-Fettsäuren, darunter DHA (Docosahexaensäure), für eine normale Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus.
• Vitamin B12, das zur Bildung von roten Blutkörperchen beiträgt und am Prozess der Zellteilung beteiligt ist.
• Calcium, das für einen normalen Energiestoffwechsel sorgt.
• Magnesium, gegen Müdigkeit und zur Unterstützung des Nervensystems.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite über Nährstoffe.

Was können Schwangere tun, um fit und gesund zu bleiben?

Neben einer ausgewogenen Ernährung und einer ausreichenden Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen ist regelmässige Bewegung von grosser Bedeutung. Studien haben gezeigt, dass moderate körperliche Aktivität das Risiko einer Schwangerschaftsdiabetes um 36 % senken kann. Sport hilft ausserdem, eine übermässige Gewichtszunahme zu verhindern. Es versteht sich von selbst, dass alle schwangeren Frauen auf den Konsum von Alkohol und auf das Rauchen verzichten sollten.

Warum ist das Stillen so wichtig?

Stillen deckt nicht nur den Nährstoffbedarf des Babys. Es gibt ihm auch Sicherheit, erfüllt das Bedürfnis des Babys nach Kontakt, Wärme und Geborgenheit und stärkt die Bindung zur Mutter. Muttermilch ist praktisch und wirtschaftlich. Sie ist immer verfügbar, und zwar in der richtigen Temperatur und in der gewünschten Menge. Sie enthält alles, was das Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt. Die Muttermilch schützt Ihr Kind vor vielen Krankheiten und fördert die kognitive Entwicklung.

Stillen ist auch gut für Sie! Das Stillen erleichtert es nämlich, die während der Schwangerschaft zugenommenen Pfunde zu verlieren. Das Ausbleiben der Menstruation nach dem Stillen verringert das Risiko einer Anämie nach der Geburt. Auch das Risiko einer postnatalen Depression und das Risiko, in der Zukunft an Brustkrebs zu erkranken, wird dadurch verringert.

NATALBEN® mama hilft stillenden Frauen, ihren Nährstoffbedarf zu decken. Es trägt somit zum allgemeinen Wohlbefinden der Mutter bei und sorgt für eine gesunde Entwicklung des Kindes.

Warum sollten Sie während der Stillzeit ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen als während der Schwangerschaft?

Das Stillen ist eine intensive Zeit in Ihrem Leben, denn Sie müssen sich um sich selbst und um Ihr Baby kümmern.

Die Nährstoffe in der Milch stammen aus der Ernährung der Mutter oder aus ihren Nährstoffreserven. Diese können durch die Schwangerschaft und den Blutverlust während der Geburt mehr oder weniger aufgebraucht sein. Darüber hinaus verdoppelt das Baby in den ersten 4 bis 6 Lebensmonaten sein Geburtsgewicht.

Zum Erreichen eines guten Ernährungszustands muss eine stillende Frau ihre Nährstoffzufuhr erhöhen, um das Risiko eines Mangels an bestimmten Mineralien und Vitaminen zu vermeiden, die eine wichtige Rolle spielen.

Stillende Frauen haben im Vergleich zu schwangeren Frauen einen erhöhten Bedarf an:

Vitamin A	+36%
Vitamin E	+31%
Magnesium	+26%
Selen	+25%
Vitamin C	+19%
Vitamin B12	+14%
Phosphor	+13%
Zink	+10%
Vitamin B1	+8%
Vitamin B2	+8%

Worin besteht der Unterschied zwischen NATALBEN® PLUS und NATALBEN® mama?

NATALBEN® mama ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um den besonderen Nährstoffbedarf stillender Frauen zu decken, denn dieser Bedarf ist höher als bei Schwangeren.

NATALBEN® mama enthält daher deutlich mehr Beta-Carotin (Provitamin A), Vitamin B12, Vitamin E und Selen und noch mehr Calcium und Magnesium als NATALBEN® PLUS.

Ausserdem enthält NATALBEN® mama Vitamin C und K und deutlich mehr Biotin für den Erhalt gesunder Haare nach der Entbindung.

Aus diesem Grund werden 2 Kapseln NATALBEN® mama pro Tag empfohlen!

Welche Vorteile bietet NATALBEN® mama während der Stillzeit?

Durch eine Nahrungsergänzung im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung kann das Risiko eines Mangels an wichtigen Nährstoffen während der Stillzeit vermieden werden.

NATALBEN® mama ist eine Formulierung, die speziell auf den Nährstoffbedarf stillender Frauen abgestimmt ist. Es liefert alle essentiellen Nährstoffe in den richtigen Mengen, die Sie und Ihr Baby in dieser für Sie beide so besonderen Zeit benötigen.

NATALBEN® mama trägt zum allgemeinen Wohlbefinden der Mutter bei, sorgt für eine gesunde Entwicklung des Kindes und bereitet den Körper auf eine mögliche nachfolgende Schwangerschaft vor.

NATALBEN® mama ist frei von Zucker, Gluten und Lactose und in Kapselform in der Apotheke erhältlich.

Erfahren Sie hier mehr über alle Vorteile von NATALBEN® mama für Sie und Ihr Baby.

NATALBEN® mama leistet einen Beitrag zu:

Wie ist NATALBEN® mama einzunehmen?

NATALBEN® mama kann direkt nach der Geburt Ihres Kindes und während der gesamten Stillzeit eingenommen werden.

Nehmen Sie 2 Kapseln pro Tag mit einer Mahlzeit und einem Glas Wasser ein. Sie können die 2 Kapseln zusammen oder getrennt einnehmen (z. B. 1 morgens und 1 abends).